Лікар назвав продукти, які не можна їсти після 30 років

19.09.2021, 18:42 wworld.com.ua

Звичайно, кожному з нас хочеться мати міцне здоров’я і бути вічно молодим. Лікарі впевнені, що чим правильніший спосіб життя веде людина, тим довше вона буде залишатися молодою, бадьорою і життєрадісною. Для цього в першу чергу кожному з нас необхідно розуміти, що навіть якщо ви відчуваєте себе в 30 на 20, ваше тіло змінюється. Після 30 років стає важче скинути зайву вагу і виглядати ідеально. Про те, які продукти потрібно включити в чорний список, автор програми «Їжа жива і мертва», розповів автор книг про здорове харчування Сергій Малоземов. Ароматизовані йогурти Правильно, якщо ви вже прийняли рішення їсти менше цукерок і печива. Але цього мало. Прихований цукор може бути навіть в найнес