Медики назвали 7 факторів ризику гіпертонії

23.09.2020, 03:28 wworld.com.ua

Гіпертонію називають “тихим вбивцею”, оскільки вона ніяк не проявляється, збільшуючи при цьому ризик інфаркту, інсульту та серцевих хвороб. З віком імовірність розвитку гіпертонії зростає. Експерти з Американської кардіологічної асоціації припускають, що ефективне керування сімома факторами ризику допоможе покращити здоров’я серцево-судинної системи, пише Ось сім факторів, які необхідно контролювати, щоб уникнути гіпертонії: Ожиріння. Надмірна вага збільшує навантаження на серце та судини. Якщо ваш ІМТ більший за 25 або окружність талії більша за 90 см (для жінок) чи 100 см (для чоловіків), у вас, швидше за все, надмірна вага. Зменшенню ваги сприяють здорове харчування та регулярні заняття