Експерти назвали чай, який знижує кров’яний тиск та рівень холестерину

07.07.2020, 04:16 wworld.com.ua

Високий рівень холестерину може стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям. В основному причиною високого рівня холестерину є нездоровий раціон з великою часткою жирної їжі, нестача фізичних вправ, надмірна вага, куріння та вживання алкоголю, пише Щоб знизити рівень холестерину, медики переважно рекомендують перейти на здорове харчування та регулярно займатись спортом. Але останні дослідження показали, що в цьому може також допомогти чай з бергамотом. Чай з бергамотом, більш відомий як Ерл грей, виготовляють шляхом додавання до чорного чаю екстракту олії зі шкірки бергамота. Рослинні сполуки, які містяться в бергамоті, мають корисні для здоров’я властивості, одна з яких – зниження рівня