Топ-3 поради психологині, як подолати власну неорганізованість

22.09.2021, 18:58 lemonade.style

Психологиня і коуч Олена Адамова розповіла, чому вам постійно не вистачає часу на важливі справи та як організувати свій день так, щоб без зайвого стресу та метушні встигнути все. Якщо у вашому житті панує хаос та безлад, слід задуматись над тим, що ви маєте проблеми з цінністю часу. Тож насамперед слід позбутись хронофагів – це ті справи, які забирають ваш час”, – коментує психолог Олена Адамова в ефірі каналу “Україна”. Щоб впорядкувати свій час потрібно: Чітко розпишіть собі план дій на день, на тиждень і на місяць та дотримуйтесь його. Тоді все у вашому житті налагодиться”, – радить психологиня Олена Адамова. Підписуйтеся на наш