Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Які горіхи можна їсти при схудненні?

trserial.net.ua

Які горіхи можна їсти при схудненні?

Більшість дієт передбачає істотне обмеження споживаних калорій. Але як бути з горіхами, які містять безліч корисних речовин і при цьому досить калорійні? Спробуємо розібратися, чи можна їх їсти, якщо ви хочете схуднути. Горіхи – дуже корисний продукт, який містить безліч незамінних і дуже цінних елементів. Але треба пам’ятати, що їх калорійність в середньому – 500 Ккал на 100 грамів. Тому багато фахівців обмежують вживання горіхів 30 грамами в день. До того ж, у різних видів горіхів свої особливості і користь.
Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
1 липня 2025

Новини на тему

Більше новин