Без дієт: 15 прийомів, щоб швидко схуднути після свят

14.01.2020, 11:12 wilde-press.com

Новий робочий рік і перший робочий день - це вже залізобетонний привід нарешті почати виконувати задумане. Наприклад, привести себе в бажану форму, знайти почуття легкості і, взагалі, зрушити процес повернення до фігури мрії з мертвої точки. Про несподіваних способах перехитрити організм і сформувати нові харчові звички ми дізналися у автора telegram-каналу «Як схуднути» Петра Воронова. Зберігай в закладках, впроваджуй в життя і забудь про почуття голоду! 1. Зменш тягу до солодкого Почнемо з хороших новин: щоб помітно знизити тягу до солодкого і іншим «улюбленим» продуктам, досить витримати три дні низкоуглеводного режиму живлення.