Як швидко повернути стрункість після свят?

10.01.2020, 11:02 jsmi.ru

Скоро весна - а значить, варто почати боротьбу за стрункість і привести себе в форму. Згадайте правило - не їсти після 6. Крім того, зима - відмінний час року для спалювання зайвих калорій. Відправляйтеся на вулицю, побудуйте снігову бабу з дітьми, катайтеся на лижах, сноуборді або ковзанах з друзями або просто побігати по сніжних заметах на самоті. Легко перекусіть за годину до прогулянки, легко перекусіть після неї, а найкраще - не їжте протягом двох годин після повернення. Розвантажити організм. Методика проведення розвантажувальних днів - відмінна альтернатива дієтам, при цьому немає виснажливих голодовок і підрахунку калорій, тіло не відчуває сильн

Читати повністю…

Останні
Популярні

Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
1 липня 2025

Новини на тему

Більше новин