Дослідження показало, що собаки частіше прокидаються через неспокійний сон власників
Фото: pexels
Багато власників дозволяють собакам спати в одному ліжку з ними. Вважається, що це може погіршувати якість відпочинку, адже собаки мають коротші цикли сну та частіше прокидаються вночі. Результати дослідження опублікували в журналі PLOS One.
Щоб перевірити, чи справді тварини заважають людям спати, науковці провели дослідження за участі 25 людей, які загалом мали 38 собак. Протягом приблизно чотирьох тижнів учасники та їхні улюбленці носили датчики руху, які фіксували нічну активність.
Також власники заповнили анкети про якість свого сну та розповіли, де зазвичай сплять їхні собаки й чи будять вони людей уночі.
У середньому учасники спали 6,23 години за ніч, а ефективність їхнього сну становила близько 79%. Четверо людей завжди спали із собаками в одному ліжку, десятеро робили це час від часу, а одинадцятеро ніколи не ділили ліжко з тваринами.
Майже половина учасників повідомила, що собаки іноді переривають їхній сон. Водночас 72% зазначили, що почуваються безпечніше, коли тварина перебуває поруч.
Попри очікування дослідників, ані спільний сон із собакою в одному ліжку, ані присутність іншої людини поруч, ані кількість собак у домі не вплинули на об’єктивні показники тривалості та ефективності сну.
Водночас власники кількох собак оцінювали якість свого сну гірше, ніж ті, хто мав лише одну тварину.
Аналіз нічних рухів показав, що активність собак корелювала з активністю їхніх власників. Тобто люди й тварини часто рухалися вночі приблизно в один час.
У 45% пар, у яких виявили таку залежність, дослідники зафіксували послідовність, коли спочатку рухалася людина, а потім собака. Зворотну ситуацію, коли рух тварини передував руху власника, спостерігали у 18% пар. Ще у 36% випадків рухи людей і собак відбувалися практично одночасно — у межах однієї хвилини.
Отже, результати не підтвердили припущення, що собаки обов’язково погіршують сон своїх власників. Натомість дані вказують, що нічна активність людини може передувати пробудженню тварини.
Стрілець Діана - pravdatutnews.com
- Останні
- Популярні
- Жовтень, 22
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Новини по днях
23 жовтня 2026
