Вчені виявили основні ризики низькокалорійних дієт для здоров’я
Щоб досягти втрати ваги, необхідно зменшити кількість споживаних калорій. Проте надмірне скорочення може призвести до серйозних наслідків, зокрема, проблем з кишечником. До такого висновку дійшли вчені під час нового дослідження.
У дослідженні взяли участь 80 жінок похилого віку з вагою від легкого надлишку до важкого ожиріння. Протягом 16 тижнів половина учасниць, під наглядом лікарів, дотримувалася рідкої дієти, калорійність якої не перевищувала 800 калорій на день. Інша група продовжила харчуватися як звичайно і стала контрольною.
Перед початком і після завершення дослідження всім учасницям було проведено аналіз кишкового мікробіома. У контрольній групі не виявлено змін, тоді як у групі з низькокалорійною дієтою спостерігалися суттєві зміни.
Вчені зазначають, що бактерії адаптувалися до споживання великої кількості цукрів, що призвело до дисбалансу в типах бактерій з підвищенням вмісту шкідливих Clostridioides difficile. Надмірна кількість цих бактерій може викликати діарею і коліт, а захворювання можуть перейти в хронічну форму навіть при регулярному лікуванні.
- Останні
- Популярні
Новини по днях
11 липня 2026
