Фахівець розповіла, яким людям не можна їсти хурму

28.10.2021, 02:24 news.glavred.net

Певній кількості людей необхідно виключити з раціону про Фахівець також зазначила, що хурма містить велику кількість цукрів природного походження і вуглеводів, які нітрохи не насичують організм на довгий час. "Хурма не рекомендується людям з цукровим діабетом, панкреатитом в стадії загострення, а також тим, хто страждає від проблем з підшлунковою залозою і запорами", — повідомила Гаврикова. Нутриціолог каже, що людям без перерахованих захворювань хурма піде тільки на користь. Однак вживати її найкраще з корисними жирами, наприклад, горіхами. "У день можна з'їдати не більше 200-300 грамів хурми", - говорить вона. Крім того, каже Гаврикова, в хурмі міститься велика кількість корисних мікронут