П'ять продуктів, які не можна їсти під час стресу

П'ять продуктів, які не можна їсти під час стресу

health.comments.ua

На емоційний стан людини впливає безліч факторів, які провокують стрес, тривогу і занепокоєння. І посилити їх вплив можуть певні продукти. Що краще виключити з раціону на час?
Які продукти не варто їсти під час стресу / фото: Pexels
Хліб і макаронні вироби
У стресовому стані відмовтеся від хліба і макаронних виробів, тому що в їх складі є рафіновані вуглеводи. Мало того, що вони калорійні, так ще й сприяють підвищенню цукру в крові. А коливання цього показника можуть викликати дратівливість і неспокій. Віддайте краще перевагу гречці або нуту, тому що вони багаті на клітковину, а вона корисна організму в...

Читати новину повністю

Читайте також:

      “Чорного Леніна”, який воював на боці “ДНР” і “ЛНР”, у Латвії заочно засудили до 2,5 років тюрми

      “Чорного Леніна”, який воював на боці “ДНР” і “ЛНР”, у Латвії заочно засудили до 2,5 років тюрми

      Суд у Ризі засудив громадянина Латвії Про це Зокрема, Айо визнали винним за трьома статтями Кримінального кодексу...

      novynarnia.com

      Соціологи порахували, скільки відсотків електорату втратили Порошенко і Зеленський

      Соціологи порахували, скільки відсотків електорату втратили Порошенко і Зеленський

      За Про це Зокрема, серед тих, хто в другому турі підтримав кандидата Володимира Зеленського, вже  33% підтримали б...

      novynarnia.com

      У Путіна прокоментували ідею обміняти Медведчука на українських бранців Кремля

      У Путіна прокоментували ідею обміняти Медведчука на українських бранців Кремля

      Прессекретар президента Росії Дмитро Пєсков заявив, що вони не розглядають можливість обміну українського...

      stopcor.org

      Після погроз Путіна неприпустимо тримати Медведчука під домашнім арештом, — Бутусов

      Після погроз Путіна неприпустимо тримати Медведчука під домашнім арештом, — Бутусов

      Після того, як «…Росія зробить все можливе для його порятунку, не...

      politics.fakty.ua

      У ВР зареєстрували законопроєкт про онлайн-прописку

      У ВР зареєстрували законопроєкт про онлайн-прописку

      Після ухвалення законопроєкту послуга стане доступною незалежно від...

      np.pl.ua

      Громадяни України на всеукраїнському референдумі мають висловити свою думку щодо ринку землі

      Громадяни України на всеукраїнському референдумі мають висловити свою думку щодо ринку землі

      Громадяни України на всеукраїнському референдумі, який організовує команда Тимошенко, мають висловити свою думку щодо нав’яза

      projektor.com.ua