Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

П'ять продуктів, які не можна їсти під час стресу

health.comments.ua

П'ять продуктів, які не можна їсти під час стресу

На емоційний стан людини впливає безліч факторів, які провокують стрес, тривогу і занепокоєння. І посилити їх вплив можуть певні продукти. Що краще виключити з раціону на час? Які продукти не варто їсти під час стресу / фото: Pexels Хліб і макаронні вироби У стресовому стані відмовтеся від хліба і макаронних виробів, тому що в їх складі є рафіновані вуглеводи. Мало того, що вони калорійні, так ще й сприяють підвищенню цукру в крові. А коливання цього показника можуть викликати дратівливість і неспокій. Віддайте краще перевагу гречці або нуту, тому що вони багаті на клітковину, а вона корисна організму в непрості періоди. Алкоголь Багато хто вважає, що алкоголь допомагає розслабитися і заспо
Читати повністю…
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
14 липня 2025

Новини на тему

Більше новин