Названо шість продуктів, що поліпшують розумові здібності

26.11.2020, 17:31 unian.ua

Серед таких продуктів-авокадо, яке містить велику кількість мононенасичених жирних кислот, які допомагають захищати клітини мозку, які підтримують несучі інформацію нерви. Деякі напої і продукти харчування здатні посилити роботу мозку. А значить, допоможуть захиститися від вікових проблем з пам'яттю. . Ця жирна риба особливо багата довголанцюговими жирними кислотами Омега-3, які мають вирішальне значення для роботи мозку і здоров'я серця. Дефіцит цих кислот пов'язаний з втомою, поганою пам'яттю і перепадами настрою. Тунець і палтус також можуть забезпечити здорову дозу Омега-3. Містить велику кількість мононенасичених жирних кислот, які допомагають захищати клітини мозку, які підтримують не

Читати повністю…

Останні
Популярні

Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
19 липня 2025

Новини на тему

Більше новин