Лимонна вода: що напій робить з організмом

24.09.2020, 21:39 glavred.info

В наші дні лимонна вода в моді. У багатьох ресторанах її подають регулярно, а деякі люди починають свій день з води з лимоном замість кави або чаю. Без сумніву, лимони смачні, але чи робить їх додавання в воду здоровіше? Багато свідчень, які підтверджують користь для здоров'я лимонної води, носять анекдотичний характер. Спеціально про лимонну воді було проведено мало наукових досліджень, але існують дослідження про користь лимона і води окремо. Ось сім переваг лимонної води для вашого тіла. За даними Ради з питань харчових продуктів і харчування, загальні керівні принципи свідчать, що жінки повинні отримувати не менше 2,5 літра в день, а чоловіки - не менше 3,5 л. Це включає воду з їжі і на

Читати повністю…

Останні
Популярні

Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
4 липня 2025

Новини на тему

Більше новин