«Поки всі вдома — змінюйся»: Оксана Скиталінська

03.06.2020, 16:31 uanews.org.ua

Спалах будь-якої хвороби нагадує про необхідність зміцнення імунітету, а він − у всьому нашому тілі. Отже, важливо дбати про здоров'я, і чим раніше це розпочати, тим краще. Такий висновок може зробити кожен після спілкування з лікарем-дієтологом Оксаною Скиталінською, засновницею Академії Довголіття Dr. Skytalinska, віцепрезиденткою Асоціації дієтологів України та експерткою ООН з активного довголіття. ️Багато вільного часу у зв'язку з пандемією багатьох змусив переглянути цінності та зрозуміти, що здоров'я понад усе. Але турбуватися про нього треба правильно, і тут важлива роль належить збалансованому харчуванню. Організм повинен достатньо отримувати вітамінів, мікроелементів, омега-3 жирн