Нічне освітлення шкодить серцю — дослідження
Світло, яке впливає на людину вночі, може підвищити ризик виникнення численних проблем з серцем через порушення циркадних ритмів.Про це повідомляє ScienceAlert з посиланням на дослідження, опубліковане на сервісі MedRxiv.Чому світло вночі шкодить серцюВчені кажуть, що цей зв'язок має біологічний сенс, оскільки людські тіла використовують світлові сигнали, щоб визначити, коли час спати. Тому будь-яка зміна цього розпорядку може порушити циркадні ритми, які регулюють безліч внутрішніх процесів.Читайте також:LiteЧитайте також:LiteПроста прогулянка може запобігти болю в попереку — дослідження«Світло вночі порушує циркадні ритми, що є відомим фактором ризику несприятливих серцево-судинних наслідків. Однак до кінця не зрозуміло, чи впливають індивідуальні моделі освітлення на ризик серцево-судинних захворювань у людини», – пише міжнародна команда вчених.Науковці проаналізували дані 88 905 дорослих, які носили датчики на зап'ясті для відстеження впливу світла протягом тижня, а також проходили подальші медичні огляди протягом наступних 9,5 року. Добровольців об'єднали в групи залежно від того, скільки світла вони отримували протягом ночі.10%, які зазнавали найбільшого впливу світла вночі, мали значно вищий ризик серцевих проблем, включно з ішемічною хворобою серця, інфарктом, серцевою недостатністю, фібриляцією передсердь та інсультом.ПідписуйтесяНауковці врахували фактори, що впливають на здоров’я серця, зокрема куріння, вживання алкоголю, харчування, тривалість сну, фізичну активність, соціально-економічний статус і генетичний ризик, щоб точніше ізолювати вплив нічного освітлення.Дані цього дослідження не доводять прямого причинно-наслідкового зв'язку – лише демонструють, що існує сильна кореляція. Втім, цього достатньо, щоб припустити, що світло вночі є фактором ризику виникнення проблем зі здоров'ям серця, і що його мінімізація може бути простим та ефективним способом зниження ризику.«Зв’язок між світлом вночі та ризиком серцевої недостатності та ішемічної хвороби серця був більш значущим для жінок, а зв’язок між нічним світлом та ризиком серцевої недостатності та фібриляції передсердь був значущішим для молодших осіб у цій когорті», – пишуть дослідники.Вчені також вказують на численні функції нашого організму, які залежать від регулярних, чітко визначених циркадних ритмів – від артеріального тиску до толерантності до глюкози Порушення цих ритмів, наприклад, нічними змінами, може вплинути на наше здоров'я.Нагадаємо, раніше вчені з Техаського університету з’ясували, що післяобідній сон покращує навички мозку розв'язувати проблеми. Причому особливо важлива фаза швидкого сну (REM), яка характеризується активним рухом очей і пов’язана зі збереженням спогадів і обробкою емоцій.ПідписуйтесяГоловне від The PageДякуємо, що підписалися на The Page.Буде гаряче!Раз на тиждень ми будемо відправляти вам найцікавіші редакційні матеріали.Я погоджуюсь з політикою конфіденційностіПодякувати 🎉50 UAH150 UAH500 UAH1000 UAH3000 UAH5000 UAHТегиНауказдоровʼяЧитайте такожТОП-5 Новин1«Голова» окупованого інституту «Асканія-Нова» отримав підозру19 липня 2025 13:222Королівського пітона намагались контрабандою ввезти до України19 липня 2025 14:153Нашестя сарани: небезпечних для врожаю комах побачили вже на київській Оболоні25 липня 2025 12:354Міносвіти зупиняє примусове об’єднання вишів19 липня 2025 15:055Де в Україні закривають найбільше агрокомпаній25 липня 2025 13:13Скандал з НАБУ є загрозою для євроінтеграції — в ЄС засумнівалися в Україні26 липня 2025 08:35Мікропластик у наших тілах: що наука вже знає і чого варто боятися26 липня 2025 08:00Кіно на вихідні 26–27 липня: динозаври, горори та драми26 липня 2025 07:40Топ драйверів українського бізнесу 2025: як долучитися до рейтингу і кого можна номінувати11 липня 2025 17:25Прорив у генетиці: японські вчені вперше видалили зайву хромосому при синдромі Дауна26 липня 2025 07:00Зарплати чиновників ростуть ще більше25 липня 2025 23:45Міністр оборони України представив нову команду заступників25 липня 2025 22:56«Аврора» стає роботодавцем, дружнім до ветеранів25 липня 2025 22:11Німеччина ускладнить порядок прийому «хороших росіян»25 липня 2025 21:56Продаж авто: скільки доведеться заплатити податків25 липня 2025 21:43Безоплатні слухові апарати надійдуть у лікарні по всій Україні25 липня 2025 21:30Українські ветерани підкорюють Кіліманджаро: у жовтні вийде документальний фільм «Друге дихання»25 липня 2025 21:12Трамп заявив про зустріч Зеленського та путіна25 липня 2025 20:56Автолідери року: найпопулярніші авто серед українців у 202525 липня 2025 20:26Ціни б'ють рекорди: вартість кавунів Україні стрімко падає25 липня 2025 19:58Збій Starlink: чому критично залежати від нього ризиковано25 липня 2025 19:45Власний город порятує: чому імпортуємо більше овочів, ніж експортуємо25 липня 2025 19:30У Києві 12-річна дівчинка, якій пересадили серце під час ракетного обстрілу, прийшла до тями25 липня 2025 18:59Мар'яна Безугла мітингувала проти закону, за який голосувала – меми25 липня 2025 18:33За російські удари по українській енергетиці заплатить бізнес25 липня 2025 18:26ТОП-5 Новин1«Голова» окупованого інституту «Асканія-Нова» отримав підозру19 липня 2025 13:222Королівського пітона намагались контрабандою ввезти до України19 липня 2025 14:153Нашестя сарани: небезпечних для врожаю комах побачили вже на київській Оболоні25 липня 2025 12:354Міносвіти зупиняє примусове об’єднання вишів19 липня 2025 15:055Де в Україні закривають найбільше агрокомпаній25 липня 2025 13:13Читайте такожЦіни на зерно вже зростають – які перспективи на врожай 2025 року25 липня 2025 07:37ЕкономікаНаступ на незалежність НАБУ та САП: чому наслідки можуть торкнутися гривні та цін24 липня 2025 19:10НовиниДе в Україні закривають найбільше агрокомпаній25 липня 2025 13:13НовиниЦіни на зерно вже зростають – які перспективи на врожай 2025 року25 липня 2025 07:37ЕкономікаЗростання цін у 2025 році: які продукти рекордно подорожчали, а що скоро в рази подешевшає19 липня 2025 08:42НовиниТочно без нітратів: перші українські кавуни зібрали на Херсонщині18 липня 2025 21:59НовиниКавуни будуть: аграрії Херсонщини зібрали перші 500 тонн під обстрілами росії14 липня 2025 20:40НовиниКавуни подешевшають в рази: експерт прогнозує ціни на баштанні в серпні 2025 року14 липня 2025 17:40НовиниМіськрада Дніпра витратила на обслуговування боргів майже половину бюджету: куди йдуть публічні фінанси7 липня 2025 11:04НовиниШлях від продавця до виробника – кейс компанії «Агро Кар»4 липня 2025 12:12Економіка89% громадських організацій в Україні не подали фінзвітність за 2024 рік18 червня 2025 12:01НовиниШлях українського зерна у 2025 році Інсайти з головної зернової конференції Grain Ukraine11 червня 2025 11:10Агроінформаційна підтримка
- Останні
- Популярні
Новини по днях
26 липня 2025
