Сніданок на ходу: 4 поради дієтологів щодо сніданку в умовах дефіциту часу

28.11.2024, 15:50 world-press.org

Ви, напевно, чули, що ранковий прийом їжі є найважливішим протягом дня, і дослідження це підтверджують. Доведено, що люди, які снідають якісно, мають кращу якість життя, пов’язану зі здоров’ям, і нижчий рівень стресу та депресії, ніж ті, хто снідає неякісно. Особливо для дітей та підлітків вживання здорового сніданку може призвести до: Зниження індексу маси тіла (ІМТ) [...]The post Сніданок на ходу: 4 поради дієтологів щодо сніданку в умовах дефіциту часу first appeared on The World Press.