У мене сіли батарейки. Як пізарядитися і де брати ресурси?

22.04.2021, 13:59 simya.com.ua

Психолог Анна Джафарова радить, що робити, якщо у вас занепад сил та апатія. “Весна час оновлення! І на ці оновлення необхідні ресурси, яких, як раз в цей час, відчувається гострий брак. Зараз мої клієнти найчастіше запитують, де брати ресурси? Насамперед я завжди рекомендую виключити фізіологічні причини підвищеної втоми. Для цього необхідно звернутися до лікаря і здати ряд аналізів. Де брати ресурси Дуже багато статей про спорт і здоровий спосіб життя, про користь прогулянок на свіжому повітрі і дотримання режиму сну. Усе це допомагає. Але мені хотілося б підійти до розв’язання цього питання з іншого боку. Для початку варто проаналізувати, що приносить вам задоволення? Що наповнює енергіє