Перфекціонізм: будь ідеальним або помри

20.04.2021, 16:15 simya.com.ua

“Пишу цю статтю, тому що велика частина моїх клієнтів – перфекціоністи, і вони знаходять багато виправдань перфекціонізму: необхідність виділятися на тлі інших, отримувати схвалення і захоплення, уникнути покарання, критики, переживання сорому, – розповідає психолог Олена Буркова. – Описані мотиви добре відображають атмосферу дитинства, в якій залягали ці установки: нарцисичне очікування батьків стосовно дитини, потурання її примхам або, навпаки, зайвий критицизм, присоромлювання за найменшу помилку, відкритий прояв своїх емоцій, бажань, поглядів, які засуджувалися батьками як дурні або неприйнятні. В результаті дитина відокремлює від себе “неприйнятну” частину, замінює своє Я на “Я ідеальн