Які крупи корисно їсти щодня: поради дієтологів
16.04.2021, 20:30
278
Крупи – це справжнє джерело вітамінів і поживних речовин. Складні вуглеводи, які містяться в кашах, незамінні для нормального функціонування організму
Каші
, які треба їсти кожен день:
Вівсянка
Ще з дитинства ми знаємо, що вівсянка дуже корисна на сніданок. Але чом? Перша причина вживати цю крупу кожен день — це те, що завдяки їй можна позбутися проблем зі шлунком. Ферменти вівса допомагають засвоювати жир в кишечнику. Які вітаміни містить вівсянка? У ній є дуже велика кількість біотину — вітаміну Н. Він бере активну участь в обміні...
Читайте також:
-
На Мальдивах при взрыве пострадал глава парламента: подозревают теракт. Фото
Мохамед Нашид – бывший президент страны
-
Вихідні у червні 2021-го: як відпочиватимуть українці
У червні 2021 року в Україні відзначаються два державні свята, у...
-
Що приготувати після свят із м’ясної нарізки. Чотири рецепти смачних страв
Наготувати і накупували до свят багато м’ясного, а доїсти все не...
-
«Дударик» запрошує львів’ян на безкоштовний концерт до Дня матері
Цієї неділі, 9 травня, у львівському Парку культури та відпочинку...
-
Генсек ООН предупредил о приближении мира к катастрофе
Гутерреш рассказал о показателях за 2020 год, которые вызывают опасения
-
Bellingcat: агенти ГРУ Мишкін і Чепіга отримали підвищення і тепер працюють на Кремль
Офіцери російської військової розвідки Олександр Мишкін і Анатолій...
-
7 травня – чудотворної ікони “Живоносне Джерело”
Історія чудотворного образа Образ “Чудотворне Джерело” вшановують ще...
-
В Івано-Франківську шукають приміщення для музею Опанаса Заливахи
В Івано-Франківську шукають приміщення для створення музею художника...
-
В Британии забили тревогу из-за растения-паразита: его заметили в Украине. Фото
От него сложно избавиться
