Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Які крупи корисно їсти щодня: поради дієтологів

wz.lviv.ua

Які крупи корисно їсти щодня: поради дієтологів

Які крупи корисно їсти щодня: поради дієтологів 16.04.2021, 20:30 278 Крупи – це справжнє джерело вітамінів і поживних речовин. Складні вуглеводи, які містяться в кашах, незамінні для нормального функціонування організму Каші , які треба їсти кожен день: Вівсянка Ще з дитинства ми знаємо, що вівсянка дуже корисна на сніданок. Але чом? Перша причина вживати цю крупу кожен день — це те, що завдяки їй можна позбутися проблем зі шлунком. Ферменти вівса допомагають засвоювати жир в кишечнику. Які вітаміни містить вівсянка? У ній є дуже велика кількість біотину — вітаміну Н. Він бере активну участь в обміні холестерину, поліпшує самопочуття і стан шкіри. Чому не можна їсти одну вівсянку? Тому що
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
2 липня 2025

Новини на тему

Більше новин