Сила та користь: що приготувати із броколі

13.04.2021, 23:37 wz.lviv.ua

Сила та користь: що приготувати із броколі 13.04.2021, 20:30 156 Цей продукт – просто знахідка, адже складі капусти броколі є різноманітні вітаміни і поживні речовини, як-от: магній, фосфор, цинк, кальцій, залізо, марганець і сірка. У цій капусті також міститься клітковина і цілий спектр вітамінів С, групи B, Е, К і РР Що ж можна приготувати із броколі? Зелений салат з броколі та яблука Рецепт: броколі — 300 г кріп — 50 г яблука — 100 г один лимон олія сіль за смаком Миємо броколі холодною водою, суцвіття відокремлюємо від стебел, на три хвилини стебла опускаємо в трохи підсолену киплячу воду. В воду кидаємо і суцвіття, потім ще пару хвилин варимо. Витягуємо капусту. Яблука чистимо повністю

Читати повністю…