Не виливайте і не викидайте: чим корисна картопля, її відвар і шкірка

Не виливайте і не викидайте: чим корисна картопля, її відвар і шкірка

simya.com.ua

У білках картоплі містяться практично всі амінокислоти, що зустрічаються в рослинах, в тому числі і незамінні. Якщо ви з’їдаєте добову норму вареної картоплі – 300 грамів на день – то повністю забезпечуєте свій організм вуглеводами, калієм і фосфором. У 100 грамах бульб молодої картоплі міститься до 20 мг вітаміну С. При зберіганні картоплі вміст вітаміну С поступово знижується. Зазвичай до весни залишається третина початкового вмісту вітаміну С.
Клітковина картоплі не подразнює слизову шлунка і кишківника, варену картоплю можна їсти навіть в період загострення гастриту і виразки. Картопляний крохмаль знижує...

Читати новину повністю

Читайте також:

На ювілейній церемонії YUNA 2021 виступить рекордна кількість артистів

На ювілейній церемонії YUNA 2021 виступить рекордна кількість артистів

Організатори 10-ої ювілейної церемонії Національної музичної премії YUNA назвали повний лайн-ап концертної частини...

unian.ua

На Донбасі загинув боєць 93-ї бригади Дмитро Товчигречко

На Донбасі загинув боєць 93-ї бригади Дмитро Товчигречко

Дмитро Товчигречко призвався на службу у січні 2021 року, для нього це була перша ротація. На Донбасі загинув старший...

unian.ua

На Донбасі загинув ще один український військовий внаслідок обстрілу бойовиків

На Донбасі загинув ще один український військовий внаслідок обстрілу бойовиків

На обстріли російсько-окупаційних військ українські військові відкрили вогонь у відповідь. Український військовий...

unian.ua

Призведе до певної деескалації на кордоні України з РФ: Кулеба про візит Блінкена

"Призведе до певної деескалації на кордоні України з РФ": Кулеба про візит Блінкена

Водночас, глава МЗС заявляє, що Росія здійснює "показушне" відведення...

unian.ua

Як і де в Україні можна змінити по батькові: інструкція

Як і де в Україні можна змінити по батькові: інструкція

Змінити по батькові відтепер просто.

ntktv.ua

Дитина ковтнула сторонній предмет: що робити

Дитина ковтнула сторонній предмет: що робити

Розповідає Ігор Сомов, лікар-ендоскопіст медичного центру Благомед, який із практики знається на таких випадках. “Граючись, д

simya.com.ua