Сім дивовижних причин, за якими ви відчуваєте себе втомленим

19.09.2020, 21:27 cikavosti.com

Вам здається, що ви досить спите, але чому ж тоді відчуваєте себе втомленим задовго до закінчення робочого дня? Деякі причини такого виснаження можуть здивувати. Не сон, а півсон. Говорячи про дивовижні причини, які змушують відчувати себе втомленим, медики відзначають: людина може спати досить довго, але при цьому не висипатися. Причина — її сон не міцний, хиткий, поверхневий, обривається навіть від невеликого шуму. «У більшості випадків це пов’язано зі стресом, але також причиною може бути використання електронних пристроїв у вечірній час. Особливо шкідливі РК-екрани, розміщені в спальні, вони змушують наше тіло не спати », — констатують вчені. У спальні занадто світло. Звучить дивно, а