Ось як медитація впливає на структуру мозку…

Ось як медитація впливає на структуру мозку…

simya.com.ua

Одним з найважливіших принципів біохакінгу є стійкість до стресу і психологічне здоров’я. Медитація буквально змінює структуру мозку. Збільшується кількість сірої речовини, покращується пам’ять і концентрація, вона ефективно лікує депресію, стрес, підвищує імунітет, нормалізує артеріальний тиск, знижує ризик інфаркту, розвиває співчуття і емпатію.
За останні 10 років в провідних інститутах світу проводилися найрізноманітніші дослідження впливу медитації на людину.
Одним з останніх найважливіших досліджень був експеримент вчених в Гарвардському університеті, в якому взяло участь 16 людей. Щодня протягом восьми...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

25 травня — Єпіфанів день: історія, традиції та прикмети свята

25 травня — Єпіфанів день: історія, традиції та прикмети свята

Надіньте сьогодні червоне, це захистить вас! У православному світі 25 травня згадують святого Єпіфанія Кіпрського. За...

cultua.media

Ситуація на Донбасі неспокійна: за добу бойовики 12 разів порушили режим тиші

Ситуація на Донбасі неспокійна: за добу бойовики 12 разів порушили режим "тиші"

Ситуація на Донбасі не спокійна / фото Міноборони України У зоні бойових дій на Донбасі 24 травня бойовики 12 разів...

unian.ua

Бойовики на Донбасі обстріляли околиці Кам’янки: зруйновано два будинки

Бойовики на Донбасі обстріляли околиці Кам’янки: зруйновано два будинки

Ілюстрація REUTERS Два дачних будинки біля населеного пункту Кам’янка...

unian.ua

У Чехію впускатимуть іноземців, які мають довідку про відсутність коронавірусу

У Чехію впускатимуть іноземців, які мають довідку про відсутність коронавірусу

Про це йдеться у постанові уряду про закінчення надзвичайного стану в...

konkurent.ua

Встановлено новий рекорд швидкості інтернету

Встановлено новий рекорд швидкості інтернету

Дослідники з Університету Монаша, Технологічного Університету Суінберна і Мельбурнського королівського технологічного університе

cikavosti.com