Чи є інсулін причиною зайвої ваги: відповідь дієтолога
Інсулін — це гормон, що виділяється підшлунковою залозою. Він виступає провідником глюкози в клітини. Наче ключ, відкриває клітину для того, щоб глюкоза могла пройти до неї. Чи вливає інсулін на появу зайвої ваги, розповіла дієтолог Наталія Самойленко.
Деталі
Інсулінорезистентність — це стан не чутливості клітин до інсуліну.
Якщо у вас резистентність до інсуліну, ваш організм має проблеми з використанням інсуліну. З часом це підвищує рівень глюкози (цукру) у крові. Відповідно, може розвинутися предіабет або діабет 2-го типу.
Інсулінорезистентність не сприяє набору ваги. Натомість надмірна вага є фактором ризику для розвитку не чутливості до інсуліну.
Хороша новина! Фізична активність та збалансоване харчування покращують чутливість клітин до інсуліну та знижують ризики.
Що для цього необхідно, гортайте у інфографіці.
Нагадаємо, як знизити прояви весняної алергії: поради лікарів.
- Останні
- Популярні
Новини по днях
3 травня 2024