Щоб серце не боліло: кардіолог радить, які продукти слід виключити з раціону

04.08.2021, 09:57 greenpost.ua

Кардіолог Михайло Була, зав. поліклінічним відділенням Клініки для дорослих Центру дитячої кардіології та кардіохірургії GreenPost розповідає про правила харчування для тих, хто має серцево-судинні захворювання, а також для здорових людей, які хотіли би запобігти виникненню таких захворювань у майбутньому. Продукти, які потрібно виключити з раціону Слід відмовитися від цукру, солодощів та випічки. Продукти, вживання яких потрібно зменшити Слід зменшити вживання тваринних жирів: уникати жирних сортів м’яса (замість свинини перейти на яловичину та м’ясо птиці, а двічі на тиждень замінювати м’ясо рибою), а також обмежитися двома яйцями на тиждень. Окрім того, варто скоротити кількість солі в