Боретеся з депресією? Купіть велосипед!

28.07.2021, 17:28 healthday.in.ua

Велосипед — це не просто транспортний засіб, який допоможе заощадити сімейний бюджет і дістатися куди завгодно своєчасно. Ще за допомогою нього можна поліпшити здоров'я і підняти настрій. Вчені вже давно довели зв'язок між заняттями спортом і відмінним настроєм. Під час фізичного навантаження в людському організмі виділяються гормони щастя. Тому зміцнюється імунітет і підіймається настрій. Прогулянки на велосипеді можуть стати допоміжним методом боротьби з тривалою депресією. Кожен може Щоб прогулянки на велосипеді підіймали настрій, варто вибирати красиві місця з невеликим скупченням людей. Якщо можливості відправитися за місто немає, підійде будь-який сквер. Людям, які мають захворювання