Планируете съесть сладкое? Этот простой трюк защитит поджелудочную!

22.01.2021, 15:10 mamabook.com.ua

Если вы пока что не в силах уменьшить количество сахара в рационе или полностью избавиться от него, то хотя бы минимизируйте удары, которые получает наша поджелудочная железа. В моей жизни присутствует сахар. Но его мало и он всегда в виде ограниченного количества фруктов, меда, кокосового сахара или фиников. Пожалуй, все. Но даже прием моих любимых RAW-сладостей неизбежно спровоцирует скачок уровня глюкозы в крови. Каждое такое резкое колебание – серьезная нагрузка для поджелудочной железы. Перед каждым приемом сладкого выпейте 250-300 мл воды. Поступление чистой жидкости сразу же приведет к разжижению и разбавлению крови. И когда через 20 минут после воды вы съедите любую сладость, то под