Як ефективно тренуватися вдома під час карантину

30.03.2020, 10:33 podillyanews.com

Якою може бути альтернатива заняттям у тренажерному залі та фітнес-центрах. Свої ідеї активно у мережу Інтернет з настанням карантину почали викладати закордонні та українські спортсмени, у тому числі і хмельничани. Замість інвентаря стілець та туалетний папір – такі креативи мешканці області викладають у соцмережах. Флешмоб сімейної ранкової руханки у мережу запустив президент Академії змішаних бойових мистецтв “Дамакс” Дмитро Павлюк. На двохвилинному відео спортсмен виконує вправи разом із дружином на дітьми.