Тонкі хитрощі: як схуднути після 40 років

17.11.2021, 10:06 wilde-press.com

Незалежно від того, є ваш головний мотиватор привабливою статурою або просто більш здоровим способом життя, немає причин для ігнорування поліпшення фізичної форми в будь-якому віці. Насправді, хоча багато людей середнього та старшого віку роблять помилку, вважаючи, що вправи призначені виключно для осіб віком до 40 років, правда в тому, що постійна фізична активність тим важливіша, чим старшою ми стаємо.