Поради від Олександра Педана, як тримати себе в гарній формі майже в 40 років

16.09.2021, 17:17 inkorr.com

Подивившись на Олександра Педана, складно повірити, що в наступному році у нього ювілей - Олександру виповниться 40. Активний і завжди усміхнений батько і ведучий Нового каналу є прикладом для багатьох. Він поділився основними секретами, як йому вдається тримати себе в такій чудовій формі. Я ніколи не був затятим зожніком: ні разу не вийшло повноцінно відсидіти на дієтах, не міг організуватися, щоб стабільно ходити в спортзал. І нехай там що, зараз я в хорошій формі. Ділюся Лайфхаком, як це вдається. - живлення. Каюсь, грішу. Люблю їсти хліб з маслом і навіть гарячі бутерброди. Але роблю це тільки вранці. Тоді дозволяю собі з'їсти все що завгодно. Далі можна подивитися, що писали в Біблії: