Експерти розповіли, як відмова від солі впливає на схуднення

05.05.2021, 09:40 wworld.com.ua

Навіть якщо вам не світить цьогоріч відпочинок на морі. І всі ми знаємо, що є причиною цього. Це геть зовсім не означає, що у вас відсутнє бажання позбутися зайвих кілограмів і сантиметрів. Розповідаємо, як просто та без страждань це зробити! Позбутися від жирових відкладень на животі, як правило, дуже складно, зазначають лікарі-дієтологи, але реально, якщо дотримуватися певних правил харчування. У першу чергу необхідно замінити сіль на прянощі. Звичайно, сіль корисна, але в певних кількостях, а ось її надлишок може призводити до набряклості, оскільки сіль затримує рідину в організмі. Щойно ви перестанете додавати сіль у страви, то вже через кілька тижнів результат буде очевидним. Сіль можн