Їж та худни! Названі продукти для зниження апетиту

06.11.2020, 13:13 wilde-press.com

Зниження апетиту може бути ефективним інструментом у боротьбі із зайвою вагою, тому дієтологи рекомендують придивитися до продуктів, які дозволяють знизити тягу до їжі, і не шкодять, при цьому, організму. Це, зокрема, кава, авокадо, імбир і гострий перець. Кава не тільки бадьорить, але і допомагає знизити апетит. Особливо, якщо це нерозчинний чорна кава. Але борючись з апетитом за допомогою кавового напою, дуже важливо не перестаратися - кава не слід вживати на порожній шлунок або перед сном.