7 підступних "низькокалорійних" продуктів, які заважають нам схуднути

22.09.2020, 12:10 wilde-press.com

Деякі «низькокалорійні» продукти, нібито корисні для схуднення, в реальності можуть містити цукор або його замінники, негативно впливають на кишкову мікрофлору і перешкоджають скидання ваги. Про це лікарі-дієтологи розповіли виданню «La Vanguardia» (Іспанія). Зокрема, злакові фітнес-батончики і різноманітні готові пластівці для сніданку були названі іспанськими експертами в числі таких підступних «низькокалорійних» і перешкоджають схудненню продуктів. Ці вироби практично не містять клітковини і білка - найважливіших компонентів, що забезпечують стрункість фігури. Зате в них часто перевищено вміст цукру і швидко засвоюваних