Які солодощі корисно їсти під час схуднення

04.09.2020, 09:45 galka.if.ua

Дієти у багатьох людей асоціюються із суворим режимом харчування, де зовсім не передбачено щось смачненьке. Але іспанські науковці розповіли про солодощі, які однозначно можна їсти у процесі схуднення, адже вони є корисними. Іспанські дієтологи дійшли до висновку, що є три смаколики, які можна собі дозволити під час будь-якої дієти. Звісно ж, все можна у міру, адже у великих кількостях навіть найкорисніші продукти стають не такими корисними, пише maximum.fm Чому ж медики все ж дозволяють солодощі? Річ у тому, що повна і різка раптова від солодощів насправді може стати серйозним стресом для організму, який може вплинути на гормони та на загальний процес схуднення.