Харчування на карантині: як не набрати зайву вагу та укріпити імунную систему

27.03.2020, 00:16 fakty.ua

Из-за вспышки коронавирусной инфекции в Украине продлили карантин до 24 апреля 2020 года. Многие украинцы перешли на удаленную работу и проводят дома все свободное время. В эксклюзивном интервью «ФАКТАМ» известный — Наталья, до 18 апреля еще длится Великий пост. Является ли эпидемия коронавируса и карантин поводом сделать паузу и перестать поститься? — Как врач я считаю, что сейчас нужно сделать небольшое послабление в посте. Наша иммунная защита напрямую зависит от содержимого тарелки. Витамины и микроэлементы мы получаем с овощами и фруктами. Но во время поста мы однозначно недополучаем полноценного белка. Поэтому я за то, чтобы немного расширить рамки. Например, дать послабление в отноше