Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Експерти з харчування дали 3 поради для позбавлення від жиру на животі

wworld.com.ua

Експерти з харчування дали 3 поради для позбавлення від жиру на животі

Жир на животі не тільки естетично непривабливий, але і небезпечний для здоров’я. У журналі Fit for Fun експерти з харчування дали три поради, за допомогою яких можна позбутися від жирових надлишків в цій частині тіла. Уникати трансжирів. Штучні жири, які також називаються гідрогенізованими, можна знайти в різних видах маргарину, хлібобулочних виробах, солодощах, готових соусах. «Дослідження показали, що ці речовини не тільки збільшують кількість жиру в області живота, а й підривають роботу серця. Переставши вживати продукти з трансжирами, ви автоматично почнете втрачати жир на животі», – заявили експерти. Мінімізувати споживання цукру. Втамовуйте тягу до солодкого за рахунок фруктів, – дают
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
28 березня 2024