Продукти, які не можна вживати жінкам після 30 років, – назвали дієтологи

13.02.2020, 12:45 np.pl.ua

Для того, щоб виглядати краще – слід відмовитися від деяких продуктів, передає http://wworld.com.ua Солодкий фруктовий йогурт В одній упаковці міститься 47 грамів цукру – це більше, ніж потрібно людині в день. Після 30 років слід вживати не більше 25 грамів в день. Білий хліб Білий хліб має мінімальну харчову цінність, високий глікемічний індекс і велику кількість калорій. Пакетовані фруктові соки У цьому напої феноменальна кількість цукру, барвники і нуль вітамінів, тому від таких напоїв можна набрати вагу і навіть зіпсувати шкіру. Випічка Альтернативні види борошна, рослинне молоко, корисні натуральні підсолоджувачі дозволяють насолоджуватися випічкою без шкоди для здоров’я і краси. Борош