Чи можна пити воду на ніч?

17.01.2020, 12:37 kolizhanka.com.ua

Вода – основа життя, вона дарує вам молодість і бадьорість. Деякі люди навіть ставлять собі нагадування на годиннику або на комп’ютері, щоб виробити звичку пити воду щогодини. Але як бути вночі, під час сну? Спати 8 годин без води – чи не занадто це довго? Можливо, варто випивати відразу по 2-3 склянки води перед сном? Пиття води натще може послабити симптоми 22 хвороб. Ось вони! Чому важливо пити багато води на роботі і як цього досягти