Інтервальне голодування: ефективна дієта для зниження ваги

Інтервальне голодування: ефективна дієта для зниження ваги

wworld.com.ua

Як після свят схуднути і прибрати жир з живота і стегон, якщо не виходить відмовитися від улюблених ласощів? Дієта 16:8, або інтервальне голодування, – досить простий і в той же час ефективний режим харчування, який вже встигли по достоїнству оцінити багато жінок.

Суть дієти 16:8 в тому, щоб приймати їжу тільки 8 годин на добу, а решту 16 годин пити воду, чай або каву без цукру. При цьому під час дієти ти можеш вживати абсолютно будь-які продукти, не звертаючи увагу на їхню калорійність.

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

Топлес у ванні: Лобода вразила відвертим знімком

Топлес у ванні: Лобода вразила відвертим знімком

Українська співачка Loboda, яка будує кар'єру у РФ...

gordonua.com

Євробачення-2019: перша трійка фіналістів

Євробачення-2019: перша трійка фіналістів

За результатами голосування глядачів та членів журі...

yavoriv-info.com.ua

Дочки заступника Аксьонова штурмують Євробачення

Дочки заступника Аксьонова штурмують "Євробачення"

Вони хочуть представляти Україну на пісенному конкурсі

radiosvoboda.org

Репер Tekashi69 зізнався в розповсюдженні героїну і замаху на вбивство

Репер Tekashi69 зізнався в розповсюдженні героїну і замаху на вбивство

КИЇВ. 2 лютого. УНН. Американський реп-виконавець Даніель Ернандес,...

unn.com.ua

Співачка Аліна Гросу поділилася з фанами чуттєвою фотосесією

Співачка Аліна Гросу поділилася з фанами чуттєвою фотосесією

Українська співачка Аліна Гросу, яка відмовилась від свого імені,...

pogliad.ua