Щоб прибрати жир внизу живота достатньо 8 хвилин на день! 1 234 567

Щоб прибрати жир внизу живота достатньо 8 хвилин на день!

otozh.com.ua

Ця ефективне тренування для пресу забере у вас всього-навсього 8 хвилин, – пише Healthy Beautiful.
Під час виконання комплексу незупиняйтеся і швидко переходите від однієї вправи до іншої.
Пам’ятайте: щоб отримати рельєфний і плоский живіт, одних лише скручувань і планки буде недостатньо. Підійдіть до вирішення завдання комплексно: скоректуйте харчування, а також підключіть кардіо навантаження і силові вправи.
7 вправ для пресу і косих м’язів живота, які слід виконувати регулярно:
А які вправи допомагають вам зберегти плоский живіт?
коментарів

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Донька Ані Лорак починає модельну кар'єру в Росії 1 234 567

Донька Ані Лорак починає модельну кар'єру в Росії

Відповідне фото артистка опублікувала на особистій сторінці в Instagram. При цьому вона не повідомила, про який саме...

news.vash.ua

Співачка Ріта Ора показала голе тіло на провокативному фото: 18+ 1 234 567

Співачка Ріта Ора показала голе тіло на провокативному фото: 18+

Що це таке? Англійська співачка албанського походження Ріта Ора не раз демонструвала свою приголомшливу фігуру, і...

24tv.ua

Користувачі соцмереж обурені світлиною Ані Лорак у Києві 1 234 567

Користувачі соцмереж обурені світлиною Ані Лорак у Києві

Гімнастка Лілія Подкопаєва та співачка Ані Лорак дружать уже багато років. Крім того, співачка є хресною доньки...

7dniv.info

Пив горілку на сцені і щось мугикав: реакція соцмереж на концерт Іглесіаса в Києві 1 234 567

"Пив горілку на сцені і щось мугикав": реакція соцмереж на концерт Іглесіаса в Києві

Сценарист і редактор Тетяна Щербина на своїй сторінці у Facebook

gordonua.com

Тернопільська артистка Таня Песик виклала у соцмережу пікантне фото (Фото) 1 234 567

Тернопільська артистка Таня Песик виклала у соцмережу пікантне фото (Фото)

«Ходять слухи, що цього року сині труси в моді, або як ще їх іншими...

golos.te.ua

Роналду в Італії: дорогий маєток, сім’я і Ferrari 1 234 567

Роналду в Італії: дорогий маєток, сім’я і Ferrari

Криштіану Роналду поступово облаштовується в Турині. І не лише в побутовому плані, а й в ігровому. На «притирку» до чемпіонату І

nova.te.ua