Люди з якою групою крові довше сплять: результати неочікувані

15.01.2025, 06:22 health.comments.ua

Сон є важливою частиною життя людини, впливаючи на здоров'я та самопочуття. Дослідження показують, що тривалість сну може залежати від багатьох факторів, включаючи генетичні особливості, такі як група крові.

Ілюстративне фото

Дослідження, проведене в Інституті молекулярної біології та біотехнології Університету Бахауддін Закарія в Пакистані, виявило, що тривалість сну може варіюватися залежно від групи крові. У дослідженні взяли участь понад 190 студентів, і результати показали, що жінки з групою крові A+ (II) сплять довше, тоді як жінки з групою AB- (IV) сплять менше. У чоловіків група крові B+ (III) була пов'язана з більш тривалим сном, тоді як групи O- (I) та AB- (IV) — з коротшим сном.

Інше дослідження, опубліковане в журналі "Advances in Basic Medical Sciences", підтвердило зв'язок між групою крові та якістю сну. У цьому дослідженні взяли участь понад 380 людей у віці від 18 до 24 років. Результати показали, що найвищий рівень поганої якості сну спостерігався у людей з групою крові B+ та Rh+. Це дослідження також виявило, що люди з групою крові A та B частіше страждають від порушень сну, ніж ті, хто має групу крові O.

Причини, чому група крові може впливати на тривалість сну, досі не до кінця зрозумілі. Однак існує кілька гіпотез. Одна з них полягає в тому, що різні групи крові можуть впливати на рівень гормонів, таких як мелатонін, який регулює цикл сну та неспання. Інша гіпотеза полягає в тому, що група крові може впливати на циркадні ритми, які визначають наші біологічні годинники.

Нагадаємо, портал “Коментарі” писав, люди з якою групою крові швидше п'яніють.