Проти гіпертонії і при артриті: ключ до довголіття побачили в популярному фрукті

22.04.2024, 21:31 1news.com.ua

Абрикоси – прекрасний спосіб захистити серце від різних захворювань, включаючи атеросклероз, серцеві напади та інсульти. Велика кількість вітаміну С, а також калію і харчових волокон сприяють міцному здоров’ю серцево-судинної системи.

Згідно з дослідженнями, проведеними доктором Лієн Ай Фам-Х’ю з Медичного центру Стенфордського університету в США, антиоксиданти, такі як вітамін С, захищають серце від вільних радикалів. Крім того, калій знижує кров’яний тиск (захищаючи від гіпертонії), послаблюючи напругу кровоносних судин і артерій, в той час як харчові волокна “зскрібають” зайвий холестерин з підкладки судин і артерій, тим самим очищаючи їх і зменшуючи навантаження на серце.

Абрикос має протизапальні властивості, які також можуть впливати на загальний рівень температури тіла при хворобі. Крім того, він може зменшити запалення в інших частинах тіла, особливо у людей, які страждають артритом або подагрою.

Джерело lady.kyiv.ua