Які салати з капусти необхідно їсти взимку: містять багато вітамінів та корисних речовин

04.12.2021, 17:29 narodna-pravda.ua

У холодну пору року організм людини потребує багато вітамінів та корисних речовин. Як відомо, влітку їх можна отримати з сезонних фруктів чи овочів. Тому взимку на допомогу приходить бюджетна та корисна капуста. Так, ідеями салатів поділилась дієтологиня martamarudova в Instagram. За словами фахівця, з капусти можна приготувати 4 надзвичайно легкі та водночас супер-корисні салати. Для кожного з них знадобляться наступні інгредієнти: Капуста, морква, часник, петрушка та грецький йогурт. Капуста, морква, селера, бринза, грецький йогурт. Капуста, цукіні, цибуля, м`ята, оливкова олія. Капуста, перець, цибуля, насіння, оливкова олія. Рецепт смачного салату з капусти (instagram.com/martamarudova)