Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Які продукти не можна їсти при хворобах серця - коментар дієтолога

news.glavred.net

Які продукти не можна їсти при хворобах серця - коментар дієтолога

Людям з хворобами серця потрібно обмежити вживання продуктів, які містять велику кількість насичених жирів, трансжирів і цукру. Про це в коментарі порталу РИА Новости дієтолог і ендокринолог Анна Коновалова. "В першу чергу слід обмежити споживання жирних сортів м'яса і птиці, жирних молочних продуктів, продукти глибокої переробки. ВООЗ рекомендує включати в раціон насичені жири в кількості до 10% від загальної добової калорійності раціону, трансжири — до 1%", — розповіла вона. Коновалова додала, що людям необхідно стежити і за кількістю споживаної солі (не більше п'яти грамів на добу). Продукти з великою кількістю доданих цукрів також варто зменшити до 5-10% від добової калорійності. "До ни
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
29 березня 2024