Дієтолог розповіла, чим корисний японський гречаний чай і як його приготувати

28.11.2021, 04:29 news.glavred.net

Гречка - популярний продукт в Україні. У нашій країні в основному з цієї крупи готують каші, супи, запіканки, а ось в Японії - особливий погляд на їжу. Там з гречки роблять неймовірно смачний чай Soba Cha. Поступово гречаним напоєм зацікавилися і в Європі, він зайняв своє місце в сучасному тренді здорового харчування. Дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці в По-перше, цей чай натуральний - без добавок і домішок. По-друге, він гасить гостре відчуття голоду, що важливо при різних дієтах для зниження ваги. "Теплий, розслабляючий, з приємним м'яким смаком. У ньому багато корисних речовин і немає кофеїну " - написала експерт. ⁣Для чаю потрібна звичайна гречана крупа. Потрібно взяти маленьку ско