Названо ще одну маловідому властивість авокадо

04.08.2021, 11:05 health.comments.ua

Авокадо давно потрапив в список "суперфудів", тому що в його складі велика кількість вітамінів і цінних мікроелементів. Американський дієтолог Ліндсі Венглер розповіла про його користь і назвала ще одну маловідому властивість плоду. Чим корисно авокадо (фото з відкритих джерел) Відомо, що в складі авокадо міститься близько 20 різних вітамінів, мінералів і антиоксидантних речовин, які підтримують нормальну роботу всього організму. Завдяки своєму складу цей тропічний плід покращує здоров'я серцево-судинної системи, зміцнює імунітет і кістки, а також допомагає нормалізувати кровообіг. Дієтолог також розповіла, що авокадо — багате джерело калію, а значить здатний заспокоїти м'язові болі. В одно