Чому лікарі радять плакати хоча б раз на тиждень

15.04.2021, 10:59 society.comments.ua

Сльози — це реакція організму у відповідь на стрес, а він може бути викликаний як негативними, так і позитивними емоціями. Багато людей намагаються не плакати, вважаючи це слабкістю, тому стримують емоції в собі. Але вчені з токійського Університету Тохо вважають це великою помилкою. Вчені розповіли, чому плакати корисно (фото з відкритих джерел) Дослідники говорять, що всі по-різному справляються з сумом, тугою і поганим настрій: одні п'ю ромашковий чай, інші читають книги та гуляють в парку, треті — йдуть на прийом до психолога. Але якщо ви хочете прогнати печаль і сумні думки потрібно просто гарненько виплакатися. Експерти відзначили, що людині корисно плакати хоча б 1 в тиждень — для пр