Медики розповіли українцям, як правильно харчуватися під час пандемії COVID-19

12.04.2021, 23:04 narodna-pravda.ua

У МОЗ розповіли українцям, як варто харчуватися в період пандемії Так, експерти радять щоденного вживати 4 порції фруктів, 5 порцій овочів, 180 г зерна, 160 г м’яса і бобових. Рекомендована доза для червоного м’яса – 1-2 рази в тиждень, а птиці – 2-3 рази. У МОЗ закликали не забувати, що приготувати смачну страву з простих дієтичних продуктів можливо. “Біле запечене м’ясо, салат зі свіжих овочів і рибні котлети на пару – це лише невелика частина з великого переліку страв. Дотримуйтеся рекомендацій ВООЗ з харчування під час пандемії і бережіть своє здоров’я”, – радять у МОЗ. Як ми вже розповідали раніше, вакцина Також нагадаємо,