Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Шість причин їсти яблука щодня

0372.ua

Шість причин їсти яблука щодня

Максимально корисні яблука - це свіжі ретельно помиті яблука зі шкіркою, пише 0372.ua . Нагадуємо, ми писали раніше, про Болі у спині та що варто про них знати Отримуйте головні новини дня - Telegram або Viber Саме в шкірці багато клітковини та поліфенолів. І не варто боятися пестицидів — на яблуках вже не самі пестициди, а їхні залишки, бо пестициди швидко руйнуються на сонці. Цього достатньо, щоби зменшити їх кількість. Розказуємо, чому яблука корисні для здоров'я. В одному яблуку середнього розміру міститься п’ята частина денної норми клітковини. Бактерії, що живуть в нашому кишківнику, утворюють з клітковини жирні кислоти з коротким ланцюгом та незамінні амінокислоти, що нам необхідні.
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
28 березня 2024