Місячна дієта: як харчуватися 18 січня 2021 року

17.01.2021, 14:12 tsn.ua

18 січня — 7-й місячний день, День сприятливий для схуднення — будь-які спрямовані на це заходи організм сприйме з вдячністю. Салат із сирих буряків: рецепт смачної страви для вранішнього детоксу Хороший результат дасть піст або лікувальне голодування, яке, втім, можна проводити тільки після консультації з лікарем. Під забороною куряче м'ясо і яйця. Рекомендується включити в раціон сезонні фрукти і ягоди — передусім яблука, пізні груші, фейхоа, хурму і цитрусові, а також молоде виноградне вино. Страви сьогоднішнього дня повинні бути одночасно смачними і ситними. Вживання фіточаїв сприятиме очищенню організму і виведенню з нього шлаків і токсинів. Читайте також: Тенденції здорового харчуванн